John West Tuna Bowl i chili hvidløg tomatsauce med pasta. Tunfrikadeller i velsmagende tomatsauce og pasta giver et pift til din frokost. Tilbered disse tun frikadeller i en lækker chili og hvidløg tomatsauce til en protein-pakket frokost i mikrobølgeovnen, der er klar på bare 2 minutter.

God kilde til kostfibre Lavt indhold af mættede fedtsyrer Naturligt, højt indhold af protein Ready in 2 Mins
Fish pattern graphic

Ingredienser

Pasta (52%)(vand, hvedemel, æggehvidepulver, rapsolie),
tunfrikadeller (17%)(skipjack tun (58%), vand, rapsolie, struktureret hvedeprotein, løg, rasp (hvedemel, salt), æggehvidepulver, hvedefibre, salt, peber), tomat (8%), tomatpasta, rapsolie, løg, chili, (1,2%), garlic (0,7%), salt , tørret løg, vineddike, fortykningsmidler: xanthangummi, guargummi, basilikum, krydderiekstrakt, peber, oregano.

Ernæring

NÆRINGSINFO (PER 100G)

Energi 616kJ / 148kcal

Fedt 7.5g

Heraf mættede fedtsyrer 0.8g

Kulhydrater 11g

Heraf sukkerarter 2.3g

Fibre 2.4g

Protein 7.7g

Salt 0.79g

Opskrifter med tun